Психологические тренинги

О психологических тренингах можно услышать множество как восторженных отзывов и признание серьезных жизненных результатов, так и наоборот, отзывов, полных разочарований, вплоть до отнесения психологических тренингов до одного из видов лохотрона.

В общем, правы и те, и другие, в зависимости от того, кому как повезло попасть, на какой именно тренинг, к какому именно тренеру, а также в зависимости от того, какие именно задачи хотели решать с помощью психологических тренингов, насколько именно этот тренинг подходил для решения именно этих задач, и даже насколько честно работали во время занятий. Все же психологические тренинги бывают очень разными, как за видами, так и за качеством (собственно, как и любой товар или услуга). Название одно, но под этим названием прячется широкий спектр понятий.

Сначала укажем то общее, что есть определяющим для психологических тренингов. Тренинги вообще, как это понятно из самого названия, - это фактически тренировка, практическая отработка тех или иных умений, а если мы говорим о тренингах психологических, то очевидно, что сфера внимания лежит именно в психологических темах. Общение, постановка жизненных целей, уверенность в себе, адекватная самооценка, исправление каких-то психологических проблем из прошлой жизни, решение конфликтов, в общем познание самого себя, своих взаимоотношений с окружающим миром, и исправление того, что хотелось бы исправить, и так далее, и тому подобное. Как правило, речь идет о групповых психологических тренингах, и хотя в принципе бывают и индивидуальные, но они используются реже и для многих задач просто не подходят. Все же человек - это общественное существо, и решать собственные психологические задачи все же эффективнее вместе с другими, которые будут его зеркалом и помощниками.

По видам психологические тренинги бывают такими:

• Навыковые тренинги. Нацелены на формирование и выработку конкретных практических навыков, например, говорить перед публикой, знакомиться с людьми (чаще всього - с представителями противоположного пола), продавать и так далее. Этот вид психологических тренингов наиболее понятный, ясный и простой, и если только тренер достаточно профессионален, то в основном оставляет позитивные впечатления и удовлетворение участников результатами.
• Личностного роста (самопознания, психотерапевтические). Данный вид тренингов, наоборот, наиболее туманный и малопонятный, и тут спектр впечатлений колеблется от полной эйфории до такого же полного неудовольствия. И не удивительно, ибо объект внимания на этих тренингах - глубинные основы личности, собственно "я" человека, и повлиять они могут на жизнь существенно. Серьезный инструмент, как скальпель у хирурга, который может вылечить в умелых руках, и практически зарезать при неумелом применении.
• Социально-психологические (коммуникативные) тренинги. Немножко напоминают тренинги личностного роста, если работать поверхностно и не лезть в глубину, и имеет все признаки навыковых тренингов в рамках социальных навыков. Может затрагивать социальные установки и роли, коммуникативные навыки и в общем имеет целью успешную социальную адаптацию личности.
• Бизнес-тренинги (корпоративные). Могут включать в себя задачи навыковых тренингов и социально-психологических, но основное отличие то, что заказчиком таких тренингов является компания, и проводятся эти психологические бизнес-тренинги для персонала компании. Чаще всего, основной целью таких психологических тренингов есть повышение уровня эффективности труда, формирование команды, развитие навыков взаимодействия и управления, усовершенствование навыков продаж и так далее.

Естественно, невозможно чему-то научиться в полной мере, измениться существенно за несколько дней психологических тренингов. И даже за семь, десять дней тренингов, если речь идет об интенсивах.

Но основная цель любых (качественных, само собой) психологических тренингов - не это. Основная цель - показать путь, научить основным принципам, закрепить ключевые важные моменты, или побудить человека сделать первый шаг, создать первую трещину в стене ограничений и стереотипов, которые мешают человеку жить полноценной жизнью.

А дальше - то уже длительная и кропотливая работа человека над собой на протяжении дальнешей будничной жизни. Отрабатывать навыки, учиться жить по-новому. И если человек этого дальше не будет делать, если хочет быстрых и легких результатов всего за несколько дней, тогда первичная эйфория после тренинга довольно быстро спадет, и настанет разочарование. Поэтому не нужно забывать, что правильный выбор психологических тренингов и тренера - это только половина дела, а вторая половина - это честная и усердная собственная работа над собой. Только тогда можно будет получить качественные результаты, от освоения каких-то простых коммуникативных навыков и вплоть до серьезных позитивных изменений в своей жизни.